Esercizi per l'allenamento del cuore 
		
	 
	
	
		apri cuore chiudi cuore apri cuore chiudi cuore pausa, respira di nuovo apri cuore chiudi cuore pausa respira chiudi cuore chiudi cuore chiudi cuore trattieni il respiro trattieni il respiro apri cuore richiudi richiudi
	 
          
	
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